Masque a la pomme - Silence ça pousse

C'est de saison... et vous êtes très nombreuses à me l'avoir demandé: le masque  a la pomme dont j'ai parlé lors de mon passage sur France 5.
Normal pour les Eves que nous sommes, cependant, cette fois ci, il ne s'agit pas de la croquer, mais de s'en faire un masque !

Masque à la pomme, raffermissant, regénérant et anti-ride: une pomme bio, une râpe manuelle, 2 compresses.

C'est tout comme ingrédients ?
Oui, cela peut suffir, car la pomme possède de grandes vertus, cependant, vous pouvez compléter, selon votre type de peau par:

Peau normale, sèche, fatiguée, dévitalisée, mature, fragile, irritée...: une demi c. à café de miel et un peu de levure (en paillettes: une pincée, ou un tout petit bout, le coin d'un cube, de levure fraîche). Les peaux irritées ou allergiques ajouteront une demi c. à café de son d'avoine réduit en poudre, avec ou sans miel, suivant votre gout (ben oui, c'est tellement bon, que l'on peut aussi le manger...)

Peau grasse: Ajoutez un peu de jus de citron, et choisir de préférence une pomme a tendance acide. Le miel (aux vertus cicatrisantes, régénérantes, antirides, revitalisantes...) peut également faire partie du soin pour ce type de peau.

ENSUITE...: Dans une compresse, découpez l'emplacement des yeux et celui du nez, car même fine, la compresse gène la respiration.
Lavez la pomme, épépinez la et râpez finement, peau comprise. Appliquez le masque a la pomme sur le visage et le cou, recouvrez avec les compresses. Gardez pendant 20 minutes environ. Retirez la purée de pomme, puis parfaire le nettoyage avec  une infusion de basilic ou de rose, également antirides.
A noter : Epluchez soigneusement votre pomme si elle ne provient pas de production biologique..., car autant éviter de vous faire un masque aux pesticides, risquant de vous déclencher une belle allergie !

QUI A DIT " LES SOINS DE BEAUTE BIO SONT CHERS" ???

Deux de mes livres contenant des recettes de beauté (entre autres) avec des plantes; Mes bonnes plantes et mes bonnes herbes, Mes tisanes bien-être

 Floradiane cuisine les fleurs - 100% mag - M6

Beauté par les plantes - Silence ça pousse - France 5

Roses pour un teint de rose

Ah, ce merveilleux parfum des roses: qui y résiste ???
Pas moi en tout cas, et je plonge plusieurs fois par jour mon nez dans le cœur de ces somptueuses et odorantes fleurs!
Actuellement, c'est leur pleine saison, alors, profitez en pour faire sécher des pétales qui tout au long de l'hiver embaumeront votre maison (si vous en préparez des pot-pourris secs ou humides) et vous serviront en cuisine et soins de beauté.
Profitez aussi  de leurs pétales frais, pour préparer votre lotion quotidienne: elle servira pour madame aux soins du visage soir et matin, quand à monsieur, il en appréciera, après le rasage, les vertus adoucissantes et cicatrisantes.

LOTION a la ROSE
L'infusion de rose est antirides, astringente, cicatrisante, rafraichissante et tonique pour la peau.
Une généreuse poignée de pétales (ne soyez pas radins avec la quantité de roses: quand on aime, on ne compte pas !), 200ml d’eau.
Verser l’eau bouillante sur les pétales qui fondent presque comme la neige au soleil. Couvrez. Laissez infuser jusqu'à refroidissement. Filtrez en pressant bien les pétales pour exprimer tout le liquide qu'ils contiennent.

Utilisez matin et soir pour les soins du visage, cette lotion qui se conserve 4 à 5 jours au réfrigérateur.
Il est possible d'utiliser cette infusion pour fabriquer une lotion hydratante:
mélanger 3 cuillerées à soupe d'infusion refroidie avec 1 cuillerée a soupe d'eau de rose (pharmacie) et 1 cuillerée à soupe de glycérine. A appliquer sur la peau bien démaquillée.

Ci-dessous,  mes livres

Huile au souci – 100% Mag M6 - Se soigner avec plantes

Une huile aux grandes vertus qui devrait être dans toutes les salles de bains !
Mettre des pots en verre et leurs couvercles une casserole puis couvrir d’eau froide.  Amenez à ébullition et laissez bouillir 10min : vos pots et leurs couvercles sont maintenant stérilisés. Retournez vos pots sur un torchon fraichement repassé.
Maintenant, c’est la grande opération de préparation de l’huile au calendula (soucis des jardins) :
remplissez, sans tasser,  un pot de fleurs de calendula séchées. Recouvrez d'une huile d’olive bio. Fermez bien le bocal et laissez macérer un mois. Filtrez. Vous pouvez remettre des fleurs, puis filtrer un mois plus tard : votre huile est ainsi bien riche en principes actifs. Filtrez et conservez, de préférence dans un flacon opaque. à l’ombre d’un placard.
Réalisé dans de bonnes conditions, vous pouvez garder ce macérât jusqu'à un an.
A noter : vous pouvez utiliser une huile plus neutre, telle celle de tournesol, par exemple, en sachant que l’huile de tournesol est très fluide et pénétrante. L’huile d’olive est plus couvrante, et nourrissante: par exemple, elle protégera mieux les fesses d’un bébé des rougeurs et irritations diverses.
Cette huile sert pour les soins du visage et du corps (peaux sèches, sensibles), des mains (s’en enduire les mains AVANT et APRES les séances de jardinage), bref, partout où ses vertus apaisantes et cicatrisantes, apaisant les démangeaisons et nourrissant la peau peuvent être utiles !

Précisions: c'est une huile AU calendula, ou un macérat AU calendula.  Une huile DE provient de l'extraction ou de la distillation de la plante (huile DE tournesol, huile essentielle DE thym).
Avouez que ce n'est pas bien compliqué a réaliser, en sachant qu'une huile d'olive bio coute en moyenne de 4 à 6 euros le litre, cela fait un produit de soin nature et bio, à... 4 à 6 euros le litre (ou kg). Certes, ce tarif est sous réserve d'avoir des calendulas dans son jardin, ou de pouvoir récolter des sauvages dans la nature, mais n'allez pas raconter, après cela, que tous les produits bio sont ruineux !!!

Livre Mes bonnes plantes et mes bonnes herbes

Plantes et beauté naturelle: trésors de la nature

Jardin de beauté - 3 - les légumes

AIL : Antiseptique et assainissant (peaux acnéiques) il aurait aussi la propriété d’activer la repousse des cheveux

ARTICHAUT: Nettoie et tonifie (peaux grasses), éclaircit le teint.

AUBERGINE: Hydratante, calmante, régénérante et nourrissante, elle sert aussi, carbonisée, de dentifrice.

CAROTTE: Adoucissante, cicatrisante, rajeunissante, elle purifie, raffermit, assouplit et régénère toutes les peaux. (Pulpe, huile infusée, huile de graines)

CELERI: Adoucissant et raffermissant, il tonifie la peau et atténue les taches pigmentaires.

CHOU: Cicatrisant et régénérant, il soulage eczéma et dartres, soigne les peaux grasses et acnéiques. (Feuille, jus)

CONCOMBRE: Adoucissant, décongestionnant et hydratant, il convient à toutes peaux avec un plus pour les peaux grasses car il resserre les pores. (Pulpe, jus)

COURGE/POTIRON: Adoucissante, hydratante, émolliente et cicatrisante, elle soulage aussi les (petits) coups de soleil.

CRESSON: Blanchissant, il atténue les taches de rousseur et autres. Assainissant, cicatrisant et tonifiant pour la peau, il assainit le cuir chevelu (anti-chute).

ÉPINARD: Astringent, cicatrisant, tonifiant et régénérant, il éclaircit le teint.

FENOUIL: Adoucissant, anti-rides, défatiguant et stimulant

HARICOT: Adoucissant, calmant et anti-ride

LAITUE: Adoucissante, calmante, hydratante, elle soulage les peaux irritées et acnéiques.

NAVET: Hydratant et régénérant, il est utile en cas de couperose, peaux sensibles et acnéiques.

OIGNON: Le jus d’oignon lutte contre la chute des cheveux (massages) et sert pour donner des reflets cuivrés aux cheveux bruns (jus et infusion de peaux).

POIREAU: Calmant, adoucissant il soulage les peaux couperosées et donne de beaux reflets aux cheveux bruns.

POMME DE TERRE: Anti-inflammatoire, anti-rides, calmante, décongestionnante, tonifiante, elle soulage gerçures et dartes, adoucissante et blanchissante pour les mains, elle atténue aussi les poches sous les yeux.

TOMATE: Astringente, éclaircissante et raffermissante, elle éclaircit le teint, nettoie et soigne les peaux grasses et acnéiques.

Floradiane cuisine les plantes sauvages - M6 dans 100% mag

Plantes et beauté naturelle

Jardin de beauté - 2 - les plantes aromatiques

Elles sont là, dans votre jardin, sur votre balcon, ou dans la campagne et n'attendent qu'un geste de vous ou pour se transformer en soins de beauté naturelle, sans chimie kkbeurk.
La plupart d'entre elles, juste mise à infuser dans un peu d'eau douce, vous offrent déjà d'excellentes lotions de beauté. Cette infusion ajoutée de l'argile, des paillettes de levures, des germes de blé... vous donneront des masques efficaces... Et à moindre coût !

Petite liste de ces belles, avec leurs principales vertus, vous offrant une beauté nature.

ARNICA- Décongestionnante, antiseptique et cicatrisante, elle est utile pour peaux grasses et couperosées, ainsi que contre chute des cheveux.

 AUBEPINE - Adoucissant peaux sèche

BARDANE - Soigne acné, eczéma et de nombreux problèmes de peaux. Astringente et désinfectante, utile peaux grasses. Décoction adoucissante et anti-chute de cheveux.

 BASILIC - Tonifiant et antirides : peaux sèches/normales

 BLEUET - Adoucissant, anti-rides toutes peaux y compris sensibles/couperosées et soins des yeux

 BOURRACHE (fleurs, huile des graines) - Adoucissante, calmante et purifiante.

 CAMOMILLE - Anti-inflammatoire, adoucissante, cicatrisante, régénérante, pour peaux sèches, sensibles, allergiques, irritées. Elle sert pour les yeux fatigués et pour donner des reflets aux cheveux.

CERFEUIL - Régénérant, assouplissant et anti-rides, c’est le « secret » de beauté de Diane de Poitiers.

CONSOUDE - Astringente, cicatrisante et régénérante pour peaux acnéiques, irritées et coups de soleil.

COQUELICOT- Pavot (pétales, graines) - Adoucissant et anti-rides, peaux tendance sèches. Graines exfoliantes

GERANIUM - Antiseptique, cicatrisant, anti-inflammatoire, régénérant : convient à toutes peaux

GUIMAUVE - Adoucissante et anti-inflammatoire, elle sert pour peaux sensibles, irritées, dartres, gerçures, acné.

HAMAMELIS - Astringent modéré, adoucissant.

HYSOPE - Purifiante et assainissante, stimule la pousse des cheveux.

IRIS (fleur, rhizome) - Adoucissant pour la peau. Sert aussi pour les dents

LAURIER - Antiseptique, anti-inflammatoire, assainissant, cicatrisant, sert pour acné et couperose.

LAVANDE - Antiseptique, cicatrisante, anti-inflammatoire, anti-allergique, peaux normales à grasse, acné, couperose.

LIERRE GRIMPANT - Décongestionnant et raffermissant : peaux irritées, cellulite

LIS - Adoucissant pour peaux déshydratées, âgées, sensibles et irritées (coups de soleil).

MAUVE - Adoucissante, anti-inflammatoire et émolliente pour peaux irritées, sensibles, sèches, dartres

MELISSE - Adoucissante, rééquilibrante et revitalisante pour peaux tendance grasses

MENTHE - Antiseptique, anti-inflammatoire, astringente, cicatrisante pour peaux normales à grasses, acné, couperose.

MILLEPERTUIS - Adoucissant, anti-inflammatoire, anti-rides pour peaux sensibles, ridées, acnéiques et brûlures.

NIGELLE de DAMAS (huile et graines) - Purifiante et vivifiante contre acné, mycose et pour tonifier les cheveux

NOYER (feuilles) - Anti-inflammatoire et adoucissant pour peaux irritées, fragiles, eczéma. Donne de l’éclat aux cheveux foncés.

ORIGAN - Antiseptiques, cicatrisant, stimulant pour peaux irritées et acnéiques. Assainit le cuir chevelu (pellicules)

ORTIE - Assainissante et reminéralisante pour peaux normales à grasses, acné, eczéma, irritations. Lutte contre la chute des cheveux, la transpiration et renforce les ongles cassants.

ORTIE BLANCHE - Calmante peaux sèches et sensibles. Active la pousse des cheveux, combat la chute et lutte contre les pellicules.

OSEILLE - Astringente, cicatrisante, rafraîchissante. Sert aussi de lotion assainissante pour les cheveux.

ONAGRE (huile)-  Adoucissante, régénérante et nourrissante

PAQUERETTE - Anti-inflammatoire et raffermissante, elle sert surtout en huile infusée.

PENSEE SAUVAGE - Adoucissante et nettoyante pour dermatoses, dartres et eczéma.

PERSIL - Anti-rides, astringent, décongestionnant, cicatrisant pour peaux fatiguées, couperosées. Eclaircit le teint (taches de rousseur).

PISSENLIT - Atténue les taches de rousseur, éclaircissant, revigorant et régénérant.

PLANTAIN - Adoucissant, il sert pour peaux sèches et irritées.

PRELE - Cicatrisante et reminéralisante, elle ralentit le vieillissement de la peau, renforce ongles et cheveux.

REINE DES PRES - Anti-inflammatoire et cicatrisante, elle sert pour eczéma, irritations et contre cellulite

ROMARIN - Astringent, anti-inflammatoire, cicatrisant, raffermissant, il sert pour peaux grasses, fatiguées et ridées. Il lutte contre les pellicules et la chute des cheveux bruns (fonce un peu).

ROSE - Adoucissante, astringente, raffermissante, anti-rides pour peaux ridées, fatiguées, matures.

SARIETTE - Cicatrisante, raffermissante et stimulante.

SAUGE - Assainissante, anti-inflammatoire, raffermissante, pour peaux grasses, couperosées, ridées, eczéma. Elle lutte contre les pellicules, la chute des cheveux bruns (fonce un peu) et la transpiration.

SOUCI - Adoucissant et calmant pour peaux sèches, irritées, acné, eczéma et dartres. Il éclaircit les cheveux.

SUREAU (fleurs) - Adoucissant, calmant, éclaircit le teint, pour peaux sèches, irritées, acné, eczéma et dartres.

TILEUL (fleurs) - Adoucissant et calmant pour peaux sèches, irritées, sensibles, eczéma et dartres. Il éclaircit les cheveux.

THYM - Antiseptique et raffermissant pour peaux grasses, acné, eczéma.

VERVEINE - Adoucissante, calmante, décongestionnante et tonique pour couperose et irritations des yeux.

VIOLETTE - Calmante, émolliente.

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Livre "Mes bonnes plantes et mes bonnes herbes" de Pierrette Nardo-Floradiane

 

Macérat de carotte " Huile de carotte " (Daucus carota)

Le macérat huileux de carotte est obtenu en faisant tout simplement macérer de la carotte dans une bonne huile végétale : souvent tournesol pour les macérâts « industriels » car c’est une huile fluide et pratique pour les soins esthétique, et de surcroît peu chère… mais il est tout a fait possible d’utiliser de l’huile d’olive, jojoba, sésame…

J’ai fait mon 1^er macérat de carotte en râpant ce légume, puis mis dans un bocal avec de l’huile, j’ai attendu… et obtenu une fermentation à l’odeur épouvantable : Les carottes, riches en eau, ayant fermentées !!!

La deuxième tentative fut plus heureuse : j’ai coupé mes carottes en tranches fines, ensuite posées sur une grille, puis mis le tout dans le four, éteint et tiède, ayant servi pour la cuisson d’un gratin…

Très vite, les carottes se dessèchent et racornissent, comme sur la photo. On peut aussi les laisser sécher tout simplement à l’air ambiant, pendant 24h, sur un réfrigérateur, qui dégagent toujours un peu de chaleur.

Ensuite, mettre en pot, recouvrir de l’huile choisie. et fermez. Laissez macérer pendant 3 semaines en agitant de temps en temps. Recommencez l’opération avec de nouvelles carottes et laissez encore macérer 3 semaines.

Filtrez et conservez dans un endroit sombre, à l’écart de source de chaleur.
Le macérât huileux de carotte permet d’obtenir un concentré très puissant des principes actifs contenus dans la carotte , le bêta-carotène, lequel est converti par l’organisme en vitamine A.
Cette vitamine apporte à l’épiderme une protection contre les agressions du soleil. 
Le macérât huileux de carotte est utilisé avant l’exposition au soleil pour protéger la peau, ainsi qu’après cette exposition, pour régénérer les cellules et assouplir l’épiderme, ce qui n’est pas une raison pour abuser du soleil….
Cette huile macérée de carotte renforce la résistance de la peau et apporte également une quantité importante de minéraux. Ses propriétés antioxydantes, font qu’elle est utile pour adoucir l’eczéma et le psoriasis, ainsi que les sur les démangeaisons, les gerçures et les blessures superficielles. En effet, les vertus cicatrisantes et adoucissantes du macérât huileux de carotte favorisent la régénération des tissus abîmés.

Le macérât de carotte peut-être fait en toutes saison, d’ailleurs, je trouve que les carottes d’hiver sont mieux pour cela, car plus riches en béta-carotène que les carottes nouvelles, et l'huile obtenue est nettement plus orange.
Correctement préparée, l’huile de carotte se conserve largement un an , ce qui permet de préparer en hiver les soins beauté de l'été.

Important: les racines de légumes longtemps en terre, concentrent les pesticides et autres traitements ou engrais chimiques. Il est donc très important de n’utiliser que des carottes bio (provenant de l'agriculture biologique, ou de votre jardin, non traité chimiquement), pour obtenir une huile qui soit un véritable soin traitant, source de beauté. Par ailleurs, comme vous l'avez constaté en lisant soigneusement ce post...: nul part je n'ai écrit d'éplucher les carottes, que je brosse simplement sous un filet d'eau :  voir ici  comment je procède !

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Vidéo Floradiane sur M6 (récoltes dans les bois et cuisine des fleurs)

Haricots pour beau grain de peau

En cette saison hivernale, chouchoutez votre peau avec un masque aux haricots. Et oui : les fayots, boudés par les belles élégantes, sous prétexte de minceur et de « perturbations » de leurs petits ventres…, peuvent par ailleurs  donner une extraordinaire douceur à la peau !

La farine de haricot se fait en broyant des grains secs dans un moulin à céréales ou un moulin à café électrique par petites quantités, avec pauses, pour ne pas faire chauffer l’appareil.
Coté pratique, faire en deux ou trois temps : vous laissez le moulin a café sur la table et broyez par petites étapes en cours de journée. Lors d’une séance de broyage je procède ainsi, avec quelques tours de moulin dès le matin, au petit déjeuner. Le soir, sans avoir fait griller le moteur de mon moulin a café, des haricots sont réduit en farine pour 3 généreuses utilisations.

La farine de haricots se conserve ensuite quelques mois dans un pot en verre soigneusement fermé.

Masque doux (toutes peaux, surtout fatiguées et ternes) : 3c. à soupe de farine de haricot, une c. café d’huile d’olive, une c. à soupe de miel, un peu de lait chaud (moins d’ un demi verre).
Mélangez les ingrédients en ajoutant progressivement le lait chaud jusqu'à obtenir une consistance lisse et sans grumeaux, pas liquide ni trop pâteuse. Laissez reposez 3 min, le temps que la farine absorbe les liquide : il est souvent nécessaire de remettre un peu de lait. Appliquez ensuite sur le visage et le cou, y compris près des yeux.

Les restes de ce masque seront utilisé pour les mains (qui ne mettent pas toujours de gants pour faire la vaisselle…) ou le buste : nos délicates rondeurs féminines étant aussi très adeptes de douceur.

Laissez poser 20 minutes pendant lesquelles vous n’êtes là pour personne : les téléphones seront décrochés pour faire une vraie pause beauté… cependant, rien ne vous interdit une musique douce, pour profiter de cet instant rien qu’à vous.

La pause terminée,  nettoyez avec un gant humide.  Passez ensuite une eau florale ou infusion maison de plantes douces douce telles camomille ou tilleul, et mettre ensuite votre crème ou huile de soins préférée.

Admirez ensuite le résultat dans votre fidèle miroir. Béat d’admiration, il vous répondra : oui ma reine, votre peau est plus belle, lumineuse, reposée… et toute douce !

Une autre recette (pourquoi se limiter ?), contre les irritations, dartres et peaux rêches: 50g de haricots secs, eau douce.
Laissez trempez les haricots toute la nuit et cuire le lendemain, en utilisant l’eau de trempage. Egouttez, passez les graines au moulin a légumes. Si la pâte est trop épaisse, détendre avec l’eau de cuisson. Appliquez sur visage, cou, mains et autres parties du corps irritées, comme un masque. Laissez poser 20 à 30 min avant de retirer.

Pfftttt, les picotements, démangeaisons et irritations s’envolent comme par magie, et laissent une peau toute douce en prime, le tout naturellement, sans chimie beurk…

Vous n’avez aucune excuse, vraiment, pour ne pas essayer ces excellentes recettes de beauté,  efficaces, rapides à préparer, fort économiques, ce qui est très  apprécié de votre compte en banque !!!

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Livre "Mes bonnes plantes et mes bonnes herbes" de Pierrette Nardo-Floradiane

Fruits et beauté naturelle

Jardin de beauté - 1 - Les fruits

On ne peut plus simple, un fruit écrasé ou râpé, et voila un masque de beauté, a laisser poser 20min: simplissime et efficace! Bien sur, à cette préparation des ingrédients tels que miel, crème fraîche, levure, huiles essentielles, argile (rouge, verte, jaune ou blanche suivant type de peau) peuvent être ajoutés, mais déjà, si vous faîtes une à deux fois par semaine un masque avec un fruit adapté a votre peau, elle vous dira merci en étant resplendissante, et votre banquier aussi, car les effets réellement efficaces des fruits (de votre jardin, non traité chimiquement, ou acheté en bio, c'est préférable...) ne font pas rougir votre compte en banque !

Petite liste des fruits faciles a trouver en France :

ABRICOT: Anti-rides, régénérant et nourrissant, reconstituant et adoucissant (peaux normales, sèches ou ridées). (Fruit, huile de noyaux)

AMANDE : Adoucissante, assouplissante, calmante (irritations, démangeaisons) et nettoyante. (Fruit, huile)

ANANAS: Nettoye la peau en profondeur, tonifie, reminéralisant (peaux grasses, pores dilatés)

ANIS VERT: Tonifie les gencives et blanchit les dents

AVOCAT: Antirides, cicatrisant, adoucissant, nourrissant pour peaux sèches et déshydratées, il atténue les cicatrices. (Pulpe, huile de noyaux)

BANANE: Adoucissante, calmante et nourrissante, elle apaise les irritations cutanées. Peaux flétries, fatiguées, ternes. (Pulpe, intérieur peau)

CASSIS: Anti-inflammatoire, astringent, décongestionnant et reconstituant, c’est l’ami des peaux grasses, couperosées et irritées. (Baies, feuilles)

CERISE: Astringente, la cerise possède une action anti-rides. Reminéralisante, elle régénère les tissus cutanés et apaise les peaux irritées. Sa pulpe, en masque, est utilisée pour tonifier la peau (sèche, fatiguée).

CITRON: Stimule les peaux ternes, soigne les peaux grasses et affermit les tissus. Action antiseptique, astringente et éclaircissante (peau, cheveux).

CHÂTAIGNE: Nourrissante et adoucissante pour peaux âgées et ridées. (Fruit cuit, farine de châtaigne)

COING: Astringent, il est conseillé aux peaux grasses, mais aussi utilisé pour peaux sèches avec mat. grasses. Anti-inflammatoire, il soulage aussi gerçures et dartres. (Pulpe, pépins)

DATTE: Adoucissante, calmante, hydratante et régénérante, la datte est nutritive, elle assouplit la peau. En massage, l'huile de datte qui sera préférée au fruit frais.

FIGUE: Adoucissante et régénérante, elle calme les irritations telles les dartres.

FRAISE: Adoucissante, anti-ride et très astringente, elle présente une action régulatrice au niveau de l'épiderme (peu sensible). Tonique et rafraîchissante, elle éclaircit les teints brouillés. (Fruits, feuilles)

FRAMBOISE: Moins astringente que la fraise, hydratante, rafraîchissante, nourrissante, la framboise détend les traits fatigués. Reconstituante, elle stimule les cellules cutanées, et lutte contre les rides.

GROSEILLE: Nettoie et purifie les peaux grasses.

JUJUBE: Hydratant et émollient, le jujube adoucit et régénère la peau.

KIWI: Pourvoyeur en vitamines notamment C, le kiwi régénère les peaux fragilisées et sensibles. Il améliore la texture cutanée tout en la tonifiant.

MELON: Calmant, hydratant et rafraîchissant, rajeunissant et nourrissant. Sa pulpe peut s'appliquer localement, sur le visage, lors de brûlures de surface (coups de soleil par exemple) ou d'inflammations.

MURE SAUVAGE: La mûre est d'une grande qualité désinfectante, astringente et cicatrisante. Toutefois, très colorante, ses principales utilisations en cosmétique naturelle est son emploi en bain de bouche de bouche et shampooings.

MYRTILLE: Décongestionne les peaux sensibles et couperosées, elle est aussi antirides, astringente et tonifiante. (Baies, feuilles)

ORANGE: Anti-rides, elle tonifie, éclaircie et adoucit tous types de peaux, même délicates.

PAMPLEMOUSSE: Antiseptique,  nourrissant et très régénérant, il soigne les peaux grasses (éclaircissant) et âgées.

PÊCHE: Hydratante, nourrissante et calmante, elle convient aux peaux déshydratées et sèches. (Pulpe, huile de noyaux)

POIRE: Adoucissante, hydratante légèrement astringente et anti-rides (peaux sensibles et irritées).

POMME: Antirides, adoucissante, raffermissante, tonifiante et nourrissante, elle est à l’origine de la « pommade ».

PRUNE: Astringente et raffermissante.

RAISIN: Désintoxiquant, dépuratif, régénérant, revitalisant et tonifiant. (Fruits, huile de pépins)

RHUBARBE: Stimule, tonifie et raffermit. Eclaircissante pour les cheveux.

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Livre "Mes bonnes plantes et mes bonnes herbes" de Pierrette Nardo-Floradiane: recettes et conseils, naturels et bio !

Masque a la pêche

Une gourmandise du visage : Pour avoir une peau de pêche, facile, rien de mieux qu’un masque avec ce, délicieux, fruit !

La pêche est hydratante, nourrissante et calmante, elle convient tout particulièrement aux peaux déshydratées et sèches. En cette saison, vous utilisez sa pulpe. L’hiver ce sera l’huile extraite de ses noyaux qui prendra soin de votre délicate peau. Au printemps, les ravissantes et fragiles fleurs de pêcher vous serviront pour réaliser une eau florale, aux propriétés éclaircissantes.

Une recette de masque: D’abord, deux compresses, dont une dans laquelle sera découpé 3 trous (nez et yeux). Ensuite, choisir une petite pêche bien mure. Pelez la et passez là au mixer. Ajoutez une bonne cuiller à soupe de miel, une cuiller à café bombée de crème fraîche ENTIÈRE. Je vous vois venir : pas de crème allégée pour cette délicieuse recette, non, de la vraie crème, bien épaisse et bien grasse : votre peau n’est pas au régime minceur, elle…

A ces ingrédients, vous ajoutez une c. à café de son d'avoine ou de germes de blé,  une demi cuillère à café d'huile de noyaux de pêche (ou d’abricot, plus facile à trouver).

Mélangez soigneusement le tout. Appliquez sur votre visage et cou, puis recouvrez avec les compresses, qui maintiennent le tout, et empêchent les coulures.

Laissez agir 20 minutes. Rincez ensuite avec un gant humide avant de passer une lotion maison (réalisée avec des fleurs de mauve) ou votre lotion habituelle.

C'est un délicieux masque, qui vous rendra belle… à croquer !!!

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HYSOPE côté beauté, usage médicinaux

Chapitre trois, et fin du « feuilleton » sur cette belle plante aromatique.

Côté usages médicinaux, elle est: Antiseptique respiratoire, antispasmodique, béchique, carminative, dépurative, diurétique, draineur des catarrhes, emménagogue, émolliente, expectorante, fluidifiante bronchique, stomachique…
La tisane d'hysope (agréable à boire), faite à partir des tiges, feuilles et fleurs, fraîches ou sèches, soulage les rhumes et toux grasses, en fluidifiant les mucosités.
L'hysope, utilisée dans le traitement des infections pulmonaires et des bronchites est réputée redonner du tonus.
En usage externe, des cataplasmes de feuilles fraîches broyées permettent de soigner petites plaies et contusions.

A noter : L'huile essentielle d'hysope neurotoxique et abortive ne peut être utilisée que sous contrôle médical.

Ces renseignements sont donnés à titre indicatif: pour plus de précisions, consultez votre thérapeute/médecin habituel.

Côté SOINS CORPORELS/BIEN ÊTRE : Toute la plante est fortement aromatique, son huile est utilisée dans la fabrication industrielle de parfums et cosmétiques (shampooings, crèmes, lotions…).

Préparations maison : La tisane froide d'hysope est un tonique facial, agréable et stimulant.

Lotion adoucissante (toutes peaux) Jetez 20g.  de sommités fleuries dans 200 ml d’eau de source (ou distillée) bouillante. Faire reprendre ébullition, couvrez, stoppez la source de chaleur et laissez infuser une vingtaine de min. Filtrer et utilisez matin et soir cette lotion adoucissante et parfumée. Elle se conserve 4/5 jours au frais. N'hésitez pas à utiliser cette lotion pour préparer un masque avec de l'argile (verte pour peaux normales à grasses ou blanche pour les peaux sèches), et une c. à café d'huile (olive, amande douce, argan, jojoba... en fonction de votre type de peau).

Livre de Pierrette Nardo alias Floradiane: