11 septembre 2008
Plantes et beauté naturelle
Jardin de beauté - 2 - les plantes aromatiques
Elles sont là, dans votre jardin, sur votre balcon, ou dans la campagne et n'attendent qu'un geste de vous ou pour se transformer en soins de beauté naturelle, sans chimie kkbeurk.
La plupart d'entre elles, juste mise à infuser dans un peu d'eau douce, vous offrent déjà d'excellentes lotions de beauté. Cette infusion ajoutée de l'argile, des paillettes de levures, des germes de blé... vous donneront des masques efficaces... Et à moindre coût !
Petite liste de ces belles, avec leurs principales vertus, vous offrant une beauté nature.
ARNICA
BARDANE
CERFEUIL
LIS
MAUVE
OSEILLE
PLANTAIN
REINE DES PRES
ROSE
TILEUL (fleurs)
Vidéo: Pierrette Nardo-Floradiane, sur M6 dans 100% Mag
04 mai 2008
Macérat de carotte " Huile de carotte " (Daucus carota)
Le
macérat huileux de carotte est obtenu en faisant tout simplement macérer de la
carotte dans une bonne huile végétale : souvent tournesol pour les macérâts
« industriels » car c’est une huile fluide et pratique pour les soins
esthétique, et de surcroît peu chère… mais il est tout a fait possible
d’utiliser de l’huile d’olive, jojoba, sésame…
J’ai
fait mon 1er macérat de carotte en râpant ce légume, puis mis dans
un bocal avec de l’huile, j’ai attendu… et obtenu une fermentation à l’odeur épouvantable :
Les carottes, riches en eau, ayant fermentées !!!
La
deuxième tentative fut plus heureuse : j’ai coupé mes carottes en tranches
fines, ensuite posées sur une grille, puis mis le tout dans le four, éteint et
tiède, ayant servi pour la cuisson d’un gratin…
Très
vite, les carottes se dessèchent et racornissent, comme sur la photo. On peut
aussi les laisser sécher tout simplement à l’air ambiant, pendant 24h, sur un
réfrigérateur, qui dégagent toujours un peu de chaleur.
Ensuite,
mettre en pot, recouvrir de l’huile choisie. et fermez. Laissez macérer pendant
3 semaines en agitant de temps en temps. Recommencez l’opération avec de
nouvelles carottes et laissez encore macérer 3 semaines.
Filtrez
et conservez dans un endroit sombre, à l’écart de source de chaleur.
Le macérât huileux de carotte permet d’obtenir un concentré très puissant des
principes actifs contenus dans la carotte , le bêta-carotène, lequel est
converti par l’organisme en vitamine A.
Cette vitamine apporte à l’épiderme une protection contre
les agressions du soleil.
Le macérât huileux
de carotte est utilisé avant l’exposition au soleil pour protéger la peau,
ainsi qu’après cette exposition, pour régénérer les cellules et assouplir
l’épiderme, ce qui n’est pas une raison pour abuser du soleil….
Cette huile
macérée de carotte renforce la résistance de la peau et apporte également une
quantité importante de minéraux. Ses propriétés antioxydantes, font qu’elle est
utile pour adoucir l’eczéma et le psoriasis, ainsi que les sur les démangeaisons,
les gerçures et les blessures superficielles. En effet, les vertus
cicatrisantes et adoucissantes du macérât huileux de carotte favorisent la
régénération des tissus abîmés.
Le macérât de carotte peut-être fait en toutes saison, d’ailleurs, je trouve que
les carottes d’hiver sont mieux pour cela, car plus riches en béta-carotène que
les carottes nouvelles, et l'huile obtenue est nettement plus orange.
Correctement
préparée, l’huile de carotte se conserve largement un an , ce qui permet de préparer en hiver les soins beauté de l'été.
Important: les racines de légumes longtemps en terre, concentrent les pesticides et autres traitements ou engrais chimiques. Il est donc très important de n’utiliser que des carottes bio (provenant de l'agriculture biologique, ou de votre jardin, non traité chimiquement), pour obtenir une huile qui soit un véritable soin traitant, source de beauté !
Vidéo: Pierrette Nardo-Floradiane, sur M6 dans 100% Mag
02 février 2008
Haricots pour beau grain de peau
En cette saison hivernale, chouchoutez votre peau avec un masque aux haricots. Et oui : les fayots, boudés par les belles élégantes, sous prétexte de minceur et de « perturbations » de leurs petits ventres…, peuvent par ailleurs donner une extraordinaire douceur à la peau !
La farine de haricot
se fait en broyant des grains secs dans un moulin à céréales ou un moulin à
café électrique par petites quantités, avec pauses, pour ne pas faire chauffer
l’appareil.
Coté pratique, faire
en deux ou trois temps : vous laissez le moulin a café sur la table et
broyez par petites étapes en cours de journée. Lors d’une séance de broyage je
procède ainsi, avec quelques tours de moulin dès le matin, au petit déjeuner.
Le soir, sans avoir fait griller le moteur de mon moulin a café, des haricots sont réduit en farine pour 3
généreuses utilisations.
La farine de haricots
se conserve ensuite quelques mois dans un pot en verre soigneusement fermé.
Masque doux (toutes peaux, surtout fatiguées et
ternes) : 3c. à soupe de farine
de haricot, une c. café d’huile d’olive, une c. à soupe de miel, un peu de lait
chaud (moins d’ un demi verre).
Mélangez les ingrédients en ajoutant
progressivement le lait chaud jusqu'à obtenir une consistance lisse et sans
grumeaux, pas liquide ni trop pâteuse. Laissez reposez 3 min, le temps que la
farine absorbe les liquide : il est souvent nécessaire de remettre un peu
de lait. Appliquez ensuite sur le visage et le cou, y compris près des yeux.
Les restes de ce masque seront utilisé pour les mains (qui ne mettent pas toujours de gants pour faire la vaisselle…) ou le buste : nos délicates rondeurs féminines étant aussi très adeptes de douceur.
Laissez poser 20
minutes pendant lesquelles vous n’êtes là pour personne : les
téléphones seront décrochés pour faire une vraie pause beauté… cependant, rien
ne vous interdit une musique douce, pour profiter de cet instant rien qu’à
vous.
La pause terminée, nettoyez avec un gant humide. Passez ensuite une eau florale ou infusion
maison de plantes douces douce telles camomille ou tilleul, et mettre ensuite
votre crème ou huile de soins préférée.
Admirez ensuite le
résultat dans votre fidèle miroir. Béat d’admiration, il vous répondra :
oui ma reine, votre peau est plus belle, lumineuse, reposée… et toute
douce !
Une autre recette (pourquoi se limiter ?), contre les irritations, dartres et peaux rêches: 50g de haricots secs, eau douce.
Laissez trempez les
haricots toute la nuit et cuire le lendemain, en utilisant l’eau de trempage.
Egouttez, passez les graines au moulin a légumes. Si la pâte est trop épaisse,
détendre avec l’eau de cuisson. Appliquez sur visage, cou, mains et autres
parties du corps irritées, comme un masque. Laissez poser 20 à 30 min avant de
retirer.
Pfftttt, les
picotements, démangeaisons et irritations s’envolent comme par magie, et
laissent une peau toute douce en prime, le tout naturellement, sans chimie
beurk…
Vous n’avez aucune excuse, vraiment, pour ne pas essayer ces excellentes recettes de beauté, efficaces, rapides à préparer, fort économiques, ce qui est très apprécié de votre compte en banque !!!
Vidéo: Pierrette Nardo-Floradiane, sur M6 dans 100% Mag
07 novembre 2007
Fruits et beauté naturelle
Jardin de beauté - 1 - Les fruits
On ne peut plus simple, un fruit écrasé ou râpé, et voila un masque de beauté, a laisser poser 20min: simplissime et efficace! Bien sur, à cette préparation des ingrédients tels que miel, crème fraîche, levure, huiles essentielles, argile (rouge, verte, jaune ou blanche suivant type de peau) peuvent être ajoutés, mais déjà, si vous faîtes une à deux fois par semaine un masque avec un fruit adapté a votre peau, elle vous dira merci en étant resplendissante, et votre banquier aussi, car les effets réellement efficaces des fruits (de votre jardin, non traité chimiquement, ou acheté en bio, c'est préférable...) ne font pas rougir votre compte en banque !
Petite liste des fruits faciles a trouver en France :
ABRICOT: Anti-rides, régénérant et nourrissant, reconstituant et adoucissant (peaux normales, sèches ou ridées). (Fruit, huile de noyaux)
AMANDE : Adoucissante, assouplissante, calmante (irritations, démangeaisons) et nettoyante. (Fruit, huile)
ANANAS: Nettoye la peau en profondeur, tonifie, reminéralisant (peaux grasses, pores dilatés)
ANIS VERT: Tonifie les gencives
et blanchit les dents
AVOCAT: Antirides, cicatrisant, adoucissant, nourrissant pour peaux sèches et déshydratées, il atténue les cicatrices. (Pulpe, huile de noyaux)
BANANE: Adoucissante, calmante et nourrissante, elle apaise les irritations cutanées. Peaux flétries, fatiguées, ternes. (Pulpe, intérieur peau)
CASSIS: Anti-inflammatoire, astringent, décongestionnant et reconstituant, c’est l’ami des peaux grasses, couperosées et irritées. (Baies, feuilles)
CERISE: Astringente, la cerise possède une action anti-rides. Reminéralisante, elle
régénère les tissus cutanés et apaise les peaux irritées. Sa pulpe, en masque,
est utilisée pour tonifier la peau (sèche, fatiguée).
CITRON: Stimule les peaux ternes, soigne les peaux grasses et affermit les tissus. Action antiseptique, astringente et éclaircissante (peau, cheveux).
CHÂTAIGNE: Nourrissante et adoucissante pour peaux âgées et ridées. (Fruit cuit, farine de châtaigne)
COING: Astringent, il est conseillé aux peaux grasses, mais aussi utilisé pour peaux sèches avec mat. grasses. Anti-inflammatoire, il soulage aussi gerçures et dartres. (Pulpe, pépins)
DATTE: Adoucissante, calmante, hydratante et régénérante, la datte est nutritive, elle assouplit la peau. En massage, l'huile de datte qui sera préférée au fruit frais.
FIGUE: Adoucissante et régénérante, elle calme les irritations telles les dartres.
FRAISE: Adoucissante, anti-ride et très astringente, elle présente une action régulatrice au niveau de l'épiderme (peu sensible). Tonique et rafraîchissante, elle éclaircit les teints brouillés. (Fruits, feuilles)
FRAMBOISE: Moins astringente que la fraise, hydratante, rafraîchissante, nourrissante, la framboise détend les traits fatigués. Reconstituante, elle stimule les cellules cutanées, et lutte contre les rides.
GROSEILLE: Nettoie et purifie les peaux grasses.
JUJUBE: Hydratant et émollient, le jujube adoucit et régénère la peau.
KIWI: Pourvoyeur en vitamines notamment C, le kiwi régénère les peaux fragilisées et sensibles. Il améliore la texture cutanée tout en la tonifiant.
MELON: Calmant, hydratant et rafraîchissant, rajeunissant et nourrissant. Sa pulpe
peut s'appliquer localement, sur le visage, lors de brûlures de surface (coups
de soleil par exemple) ou d'inflammations.
MURE SAUVAGE: La mûre est d'une grande qualité désinfectante, astringente et cicatrisante. Toutefois, très colorante, ses principales utilisations en cosmétique naturelle est son emploi en bain de bouche de bouche et shampooings.
MYRTILLE: Décongestionne les peaux sensibles et couperosées, elle est aussi antirides, astringente et tonifiante. (Baies, feuilles)
ORANGE: Anti-rides, elle tonifie, éclaircie et adoucit tous types de peaux, même délicates.
PAMPLEMOUSSE: Antiseptique, nourrissant et très régénérant, il soigne les peaux grasses (éclaircissant) et âgées.
PÊCHE: Hydratante, nourrissante et calmante, elle convient aux peaux déshydratées et sèches. (Pulpe, huile de noyaux)
POIRE: Adoucissante, hydratante légèrement astringente et anti-rides (peaux sensibles et irritées).
POMME: Antirides, adoucissante, raffermissante, tonifiante et nourrissante, elle est à
l’origine de la « pommade ».
PRUNE: Astringente et raffermissante.
RAISIN: Désintoxiquant, dépuratif, régénérant, revitalisant et tonifiant. (Fruits, huile de pépins)
RHUBARBE: Stimule, tonifie et raffermit. Eclaircissante pour les cheveux.
18 août 2007
Masque a la pêche
Une gourmandise du visage : Pour avoir une peau de pêche, facile, rien de mieux qu’un masque avec ce, délicieux, fruit !
La pêche est hydratante, nourrissante et calmante, elle convient tout
particulièrement aux peaux déshydratées et sèches. En cette saison, vous
utilisez sa pulpe. L’hiver ce sera l’huile extraite de ses noyaux qui prendra
soin de votre délicate peau. Au printemps, les ravissantes et fragiles fleurs
de pêcher vous serviront pour réaliser une eau florale, aux propriétés
éclaircissantes.
Une recette de masque: D’abord, deux compresses, dont une dans laquelle sera découpé 3 trous (nez et yeux). Ensuite, choisir une petite pêche bien mure. Pelez la et passez là au mixer. Ajoutez une bonne cuiller à soupe de miel, une cuiller à café bombée de crème fraîche ENTIÈRE. Je vous vois venir : pas de crème allégée pour cette délicieuse recette, non, de la vraie crème, bien épaisse et bien grasse : votre peau n’est pas au régime minceur, elle…
A ces ingrédients, vous ajoutez une c. à café de son d'avoine ou de germes de
blé, une demi cuillère à café d'huile de
noyaux de pêche (ou d’abricot, plus facile à trouver).
Mélangez soigneusement le tout. Appliquez sur votre visage
et cou, puis recouvrez avec les compresses, qui maintiennent le tout, et empêchent les coulures.
Laissez agir 20 minutes. Rincez ensuite avec un gant humide avant de passer
une lotion maison (réalisée avec des fleurs de mauve) ou votre lotion
habituelle.
C'est un délicieux masque, qui vous rendra belle… à croquer !!!
05 mars 2007
HYSOPE côté beauté, usage médicinaux
Chapitre
trois, et fin du « feuilleton » sur cette belle plante aromatique.
Côté usages médicinaux, elle est: Antiseptique
respiratoire, antispasmodique, béchique, carminative, dépurative, diurétique, draineur
des catarrhes, emménagogue, émolliente, expectorante, fluidifiante bronchique,
stomachique…
La tisane d'hysope (agréable à boire), faite à partir des tiges, feuilles et fleurs, fraîches ou
sèches, soulage les rhumes et toux grasses, en fluidifiant les mucosités.
L'hysope, utilisée dans le traitement des infections pulmonaires et des
bronchites est réputée redonner du tonus.
En usage externe, des cataplasmes de feuilles fraîches broyées permettent de
soigner petites plaies et contusions.
A noter : L'huile essentielle d'hysope neurotoxique et abortive ne peut être utilisée que sous contrôle médical.
Ces renseignements sont donnés à titre indicatif: pour plus de précisions, consultez votre thérapeute/médecin habituel.
Côté SOINS
CORPORELS/BIEN ÊTRE : Toute la plante est fortement aromatique, son huile est
utilisée dans la fabrication industrielle de parfums et cosmétiques
(shampooings, crèmes, lotions…).
Préparations maison : La tisane froide d'hysope est un
tonique facial, agréable et stimulant.
Lotion adoucissante
(toutes peaux) Jetez 20g. de sommités fleuries dans 200 ml d’eau de source (ou distillée) bouillante. Faire reprendre
ébullition, couvrez, stoppez la source de chaleur et laissez infuser une
vingtaine de min. Filtrer et utilisez matin et soir cette lotion adoucissante
et parfumée. Elle se conserve 4/5 jours au frais. N'hésitez pas à utiliser cette lotion pour préparer un masque avec de l'argile (verte pour peaux normales à grasses ou blanche pour les peaux sèches), et une c. à café d'huile (olive, amande douce, argan, jojoba... en fonction de votre type de peau).
